任何人都有心碎的時刻，失戀、失去至親至友、失去長年相伴的寵物，感到無比哀傷，無法思考、無法行動、回不到正常生活。
心碎無痕，卻更痛苦！
我們甚至為自己的脆弱感到羞愧，強裝一切如常，
任由傷口蔓延擴散，終於難以癒合……
蓋‧溫奇是紐約大學臨床心理學博士，是在曼哈頓執業超過二十五年的心理醫師，結合臨床經驗與學術發現，說明我們對心碎這種普遍經驗的了解有多麼淺薄，以及我們的誤解為什麼會讓自己遲遲無法復原。並提供實用的心碎療育指引，教我們如何處理及面對心碎衝擊，如何讓自己走出傷痛，重新好好生活。
#不必為悲傷感到抱歉 #自我療癒 #我們都要好好的
