1995年秋天，我開始經營我的事業。那一年我23歲，我已經和國際商務接軌，並在紐約的心臟地帶立足，從各方面來看，我已經「成功了！」
接下來的幾年，我一直處在快速向前的生活步調裡。然後，我發現我對人生有更多的渴望。於是我離開了紐約，轉往設在舊金山的辦公室。我在這個城市裡美容業、生活風格產業與科技業薈萃的樞紐地帶落腳。我的工作和生活處於雙贏狀態。我滿懷感恩，對於我替自己開創的生活感到很滿意。
這樣的生活方式持續了五年之後，我開始迫切渴望能在工作上獲得新的挑戰。我決定接受一份工作，帶領一個客服團隊，與公司其中一項旗艦商品的廣告主們合作。
六個月之後，我的績效表現進入撞牆期。
新主管認為，我的工作績效沒有達到標準，並且認為我應該當個更好的溝通者、聆聽者和管理者。我開始質疑自己為何接下這個不熟悉的管理角色，當初的決定是不是錯了？我到底出了什麼問題？過去那麼成功，現在哪裡出了差錯？我是如何從一個連年獲得拔擢與讚賞、充滿自信的成功女性，變成一個看起來無可救藥的失敗者？
我知道自己需要做些改變，卻不知道應該從哪裡著手。
幸運的是，在我徹底自我毀滅之前，我體悟到，我必須對自己的生活進行有意義的檢視——那就是我所謂的暫停。另外還有一件幸運的事，那就是全球企業中有百分之十五的企業，願意讓某些員工留職停薪，而Google公司正是其中之一。我把自己從慣常的日常生活中抽離出來，讓自己對準與自己的感受和諧共鳴的事，讓自己明白該如何對自己負責，去做些改變，同時積極投入新的想法、做法以及活得安適的方法。
我學著如何更能活在當下，那是我之前從未了解的本事。幾乎每個人在他或她的人生中的某個時點，都有必須暫停一下的時候。好消息是，每一個人，包括你，都有辦法暫停一下。
我把「暫停」定義為任何刻意的行為轉變，藉此讓你有餘裕，去體驗那些如果不是因為這些行為轉變，就不可能發生的態度、思想或情緒等精神層面的轉變。
暫停就是讓自己有一段中場休息的時間，藉此為你內在的聲音創造出一個可以被聽見的空間，並且讓你的行動與內在聲音一致，從而引領你邁向更富意義、更圓滿的人生。
❤️❤️❤️延伸閱讀: <人生需要暫停鍵：從失速的追求中刻意抽離，與真正的渴望重新對焦>
【給自己一點中場休息的時間】
