#給堅強了好久的你
當憧憬的偶像離開人世，粉絲們的心痛與不捨是很深沉的。而我們能做的僅僅是同理、尊重當事者的意志與選擇，更加珍視身邊的人並關心他們的需求。
無論是何種心理健康因素，已然成為目前全球最關注的議題之一，其威力不容忽視。作為陪伴者，最純粹的陪伴和傾聽才是最重要的；當感受到身旁有人支持關心，或許就能幫助他繼續走下去，避免遺憾。很多時候，患者並不是不想要自己的生命，只是想結束痛苦而已。而我們要做到的，不是去同理對方的憂鬱，僅僅作為一個陪伴和出口便足夠。
作為當事人，當陷入脆弱和黑暗時，往往覺得自己是一個人孤單奮鬥著。但適時求援，會發現其實還有好多人願意為自己伸出援手，原來自己並不孤單。
我們有時候就是沒辦法，需要哭、需要有人安慰、需要運動發洩、需要寫下來…都好。因為即使是一個堅強的人，也有脆弱無助的時候。所以不要害怕，我們都一樣，你並不孤單，你和我都在這裡。
當憧憬的偶像離開人世，粉絲們的心痛與不捨是很深沉的。而我們能做的僅僅是同理、尊重當事者的意志與選擇，更加珍視身邊的人並關心他們的需求。
無論是何種心理健康因素，已然成為目前全球最關注的議題之一，其威力不容忽視。作為陪伴者，最純粹的陪伴和傾聽才是最重要的；當感受到身旁有人支持關心，或許就能幫助他繼續走下去，避免遺憾。很多時候，患者並不是不想要自己的生命，只是想結束痛苦而已。而我們要做到的，不是去同理對方的憂鬱，僅僅作為一個陪伴和出口便足夠。
作為當事人，當陷入脆弱和黑暗時，往往覺得自己是一個人孤單奮鬥著。但適時求援，會發現其實還有好多人願意為自己伸出援手，原來自己並不孤單。
我們有時候就是沒辦法，需要哭、需要有人安慰、需要運動發洩、需要寫下來…都好。因為即使是一個堅強的人，也有脆弱無助的時候。所以不要害怕，我們都一樣，你並不孤單，你和我都在這裡。
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